عنوان مقاله :  ورزش درمانی و علل بروز کمردرد‎

قالب بندی :  PDF

قیمت :   رایگان

شرح مختصر :  بيشتر افراد در زندگيشان حتي براي يكبار هم كه شده به كمر درد مبتلا شده اند و حتي بسياري از اين قبيل بيماران معتقدند كه به فيبروزيت ، روماتيسم و يا انواع ديگر بيماري ها مبتلا هستند . ولي اين عوارض از نظر پزشك متخصص اين رشته نيز قابل تفكيك از يكديگر نيستند . در اغلب موارد تورمي خفيف در مفاصل كه اغلب مردم در سنين 40 سالگي دچار آن مي شوند باعث ايجاد كمر درد شديد میيشود . صرفنظر از ضربه ها و نيز التهاب و تورم مفصلي ، كمر درد علل مختلفي مي تواند داشته باشد . عوارض مادرزادي از جمله عواملي هستند كه نزد كودكان و يا اشخاص جوان توليد كمر درد م يكند . كارهاي عضلاني شديد هم گاهي ا وقات توليد شكستگي خفيف در ستون فقرات مي نمايد . برآمدگي غضروفهاي ميان مهره اي ممكن است باعث ايجاد درد كشنده گردد كه از كمر تا ساق پا تير م يكشد . بالاخره كمر درد ممكن است ناشي از انواع بيماريهاي ستون فقرات باشد . از هر 10 نفر بزرگسال 6 نفر آنها مبتلا به كمر درد م يشوند . فردي كه دچار كمر درد مي شود نسبت به ساير بيماري ها ممكن است روزهاي بيشتري از كار غيبت نمايد . در خيلي از موارد ، درد كمر تنها يك هفته طول مي كشد اما در بسياري از افراد مشكل درمان مي شود . در تعداد كمي از افراد ، درد كمر به طور دائم باعث ناتواني طولاني مدت مي شود . درد كمر معمولاً توسط تخريب بخش كوچكي از ليگامان ها و عضلات كمر ايجاد مي شود . بخش تحتاني كمر معمولاً نسبت به اين مشكلات آسي بپذيرتر مي باشد . چون اين بخش وزن بيشتر بدن را تحمل كرده و تحت فشار دائمي ناشي از حركاتي مثل خم شدن و تحرك است . در م وارد كم ، درد كمر ممكن است ناشي از اختلالات زمينه اي مثل افتادگي و بيرون زدگي ديسك در نخاع باشد . در ادامه سعي شده است كه توضيح مختصري از كمر درد و عوامل ناشي از آن داده شود و در نهايت به راه هاي درمان آن ( بخصوص ورزش درماني ) پرداخته شود

 فهرست :

مقدمه

پيش آگهي بيماري چيست ؟

كمر درد چيست؟

چه موقع مي توان كمر درد را شديد تلقي كرد؟

عوامل به وجود آورنده صدمات ستون فقرات

پيشگيري از كمر درد

كمر درد از نظر ماهيت درد به سه دسته تقسيم مي شود

تأثير عوامل مكانيكي و سبك زندگي در ايجاد كمر درد

تأثير فرآيند افزايش سن در ابتلا به كمر درد

علل ابتلا به كمر درد

انواع علل كمردرد

آيا نيازي به عكس گرفتن هست؟

روش هاي تشخيص علت كمر درد

انواع تصويربرداري براي تشخيص علت كمردرد

انواع بررسي هاي آزمايشگاهي براي تشخيص علت كمردرد

 اشتباه جالب و رايج درباره كمردرد !!

راههايي براي مقابله با كمر درد

درمان

درمان در زماني كه كمر درد بهبود نمي يابد

يوگا تمرين كنيد

درمان كمر درد با ورزش درماني

آموزش روش صحيح نرمش ها جهت درمان كمر درد

چند نكته مهم

انواع ورزش ها

عنوان مقاله :  کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید

قالب بندی :  word

قیمت :   رایگان

شرح مختصر : اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده و حداقل یک یا دو ماه دست نگه دارید. برای اینکه شانس بهتری در داشتن یک بارداری سالم و کودکی سالم تر داشته باشید، باید قبل از هر اقدامی چند چیز مهم را مد نظر قرار دهید. مواردی که در این مقاله آمده می تواند در این زمینه به شما کمک کند.

فهرست :

اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید

از رفتن به پارتی یا مصرف هرگونه مواد مخدر و یا مشروبات الکلی خودداری کنید

از مصرف کافئین خودداری کنید

وزن خود را کنترل کنید

یخچال خود را از غذاهای سالم پر کنید

یک برنامه ورزشی مناسب برای خود در نظر گرفته و آن را دنبال کنید

به دندانپزشک مراجعه کنید

سوابق پزشکی خانواده هایتان (مرد و زن) را بررسی کنید

برای معاینه و مشاوره قبل از بارداری برنامه ریزی کنید

زمان تخمک گذاری را در نظر داشته باشید

با مراکز بیمه تماس بگیرید

با یک مشاور مالی هم ملاقات داشته باشید

سلامت روانی خود مطلع شوید

از عفونت دوری کنید

خطرهای محیطی و محیط کار خود را برطرف کنید

در مورد تصمیم خود (قصد بارداری) بیشتر بیندیشید

به یک دوست بگویید

مراقب زایمان های مکرر باشید. ( پیشگیری جهت کنترل زایمان)

برای آخرین بار با خیال راحت فعالیتها و کارهای مهیجی که دوست دارید را انجام دهید

راه ‌های پيشگيری از سرايت HIV چيست؟

رفتارهاي جنسي پرخطر كدامند؟

نكات مهم در تماسهاي شغلي

عنوان مقاله : کارآفرینی

قالب بندی : Power Point 2007

قیمت :  رایگان

شرح مختصر : تدوین یک طرح و به روز آوری آن ،  قدم اول برای پایه ریزی کسب و کار شما است.  بانکها، وزارتخانه ها، اشخاص، موسسات اعتبار دهنده و نهاد هایی که از کارآفرینی حمایت می کنند ، بودجه خود را صرف طرحهایی می کنند که توجیه فنی و اقتصادی داشته باشد و بازگشت سرمایه را تضمین نماید.  کل سرمایه ای را که پیش بینی می کنید کسب و کار پیشنهادی شما به آن نیاز خواهد داشت مشخص کنید، این سرمایه چگونه مورد استفاده قرار خواهد گرفت، مروری تحلیلی بر داراییها و هزینه های ثابت خود فراهم آورید.

این مقاله شامل 95 اسلاید پاورپوینت است

کلمات کلیدی : مقاله کارآفرینی، ایده کسب و کار، پاورپوینت کارآفرینی، طرح توجیهی کارآرینی، سروش نوروزی، کارآفرینی، نوآوری، تامین نیاز مشتری، اعتماد به نفس، ایده های جدید، ایده شغلی، خطر ریسک، کارهای اداری ، کارهای بانکی، تحقیق و پژوهش، کسب و کار آسان، بهترین راه برای سرمایه گذاری، بالاترین سود بانکی، بیشترین سود بانکی،

عنوان مقاله : تنظیم خانواده

قالب بندی : Word

قیمت :  رایگان

شرح مختصر : ناتوانی جنسی همیشه مثل کابوسی برای همه مــردان بوده است. هرچـنـد کـه امـروزه با پیشرفت های عــلمی و داروهـایی که برای درمان این مشکل ساخته شده اســت دیـگـر مـسئله وحشـتناکی به نظر نمی آید. به طور خلاصه دلایل عدم تخمک گذاری را در چند مسیر می توان بررسی کرده: در گروه اول عدم تخمک گذاری به دلایل مشکلات در هورموهان های تحریک کننده و بالادستی تخمدان وگروه دوم مشکل در تخمدان ها.

این روزها بحث تعیین جنسیت جنین به موضوع داغی تبدیل شده كه خیلی از همسران، حتی در جوامع پیشرفته به دنبال آن هستند. اما آیا واقعا می*توانیم جنس فرزندمان را خودمان انتخاب كنیم؟راستی اگر انتخاب جنسیت فرزند آسان بود، چند درصد افراد دختر یا پسر بودن كودكشان را انتخاب می كردند؟

سرطان تخمدان را «قاتل خاموش» نامیده اند زیرا معمولا علایم آن وقتی ظاهر می شود که بیماری به مراحل پیشرفته رسیده است و عمدتا غیرقابل درمان است.اما کارشناسان بهداشتی مجموعه ای از علایم جسمی را شناسایی کرده اند که در زنان مبتلا به سرطان تخمدان رخ می دهند و ممکن است نشانه های هشداردهنده اولیه برای این بیماری باشند

فهرست :

ناتوانی جنسی در مردان

داروهای موثر در تحریک تخمک گذاری

روش های انتخاب جنسیت جنین

سرطان تخمدان

عنوان مقاله : جامعیت دین اسلام

قالب بندی : PDF

قیمت :  رایگان

شرح مختصر : اين مقاله مدعي است ؛ مفاهيمي که دردين آمده را مي توان به دو مقوله ی ذاتي و عرضي تقسيم

کرد.

ذاتيات دين : آن است که هدف و مقصود دين بوده و لذا نمي تواند به گونه اي ديگر باشد

عرضيات دين: آن است که مي توانست به گونه اي ديگر باشد

نتايج : اسلام به اعتبار ذاتياتش اسلام است و نه عرضياتش

مسلمان بودن به اعتبار اعتقاد و التزام به ذاتيات دين است و نه به عرضيات دين مشروحا خواهد آمد :

۱. اولين عرضي ، زبان عربي است.

۲. دومين عرضي ، فرهنگو نحوه ي معيشت اعراب است .

۳. سومين عرضي ، تصورات و رسوم قوم پيامبر است .

۴. چهارمين عرضي ، حوادث تاريخي است .

۵. پنجمين عرضي ، پرسشهاي مؤمنان است .

۶. ششمين عرضي ، احکام فقهي است .

۷. هفتمين عرضي ، دستورات شبه علمي وارد شده در شريعت است .

عنوان مقاله: پاورپوینت درس شیوه ارائه مطالب علمی و فنی

قالب بندی : Powerpoint

قیمت :  رایگان

شرح مختصر : در اين درس با مفهوم ارائه و عوامل موثر آن آشنا مي‌شويم. در بخش ارائه كتبي مراحل آماده‌سازي ارائه را خواهيم آموخت. ارائه‌هاي دانشگاهي و غيردانشگاهي و گونه‌هاي مختلف هريك، اجزاء آنها و موارد كاربردشان را مي‌آموزيم. در پايان در مورد ارائه شفاهي، خصوصيات و انواع آن مطالبي خواهيد آموخت.

فهرست جلسات :

جلسه اول: مفهوم ارائه

جلسه دوم: عوامل موثر در ارائه

جلسه سوم: ارائه كتبي

جلسه چهارم: طرح اوليه متن اصلي

جلسه پنجم: توليد متن اصلي

جلسه ششم: اجزاء سه بخشي يك ارائه كتبي

جلسه هفتم: استفاده از شكل و جدول

جلسه هشتم: اجزاء بخش آغازين ارائه كتبي

جلسه نهم: ويژگيهاي نوشتار علمي -فني

جلسه دهم: ساختار چند ارائه دانشگاهي

جلسه يازدهم: مقاله، گزارش و ارائه‌هاي غير دانشگاهي

جلسه دوازدهم: آشنايي با چند نوع گزارش

جلسه سيزدهم: ادامه آشنايي با چند نوع گزارش

جلسه چهاردهم: انواع ارائه‌هاي غيردانشگاهي

جلسه پانزدهم: ارائه شفاهي

جلسه شانزدهم: سخنراني علمي-فني

عنوان مقاله : مسیر زندگی

قالب بندی : Word 2003

قیمت : رایگان

شرح مختصر : نگرانی بیجا همیشه عامل مخربی برای احساسات یک فرد است و ممکن است تا حد مرگ افراد را رنج دهد،نگرانی توسط افراد به خودشان بصورت خودآگاه یا ناخودآگاه وارد می شود و آن ها را به تدریج از پای در می آورد.افراد برای اینکه بتوانند یک زندگی خوب را آغاز کنند باید نگرانی های بیهوده را از خود دور کنند و قدر آنچه را که دارند و بدست می آورند را بشناسند. اشک های خود را از فرزندان خود نباید پنهان کرد زیرا شما نیز دوست ندارید چنین کاری را فرزندانتان با شما کنند،چون اشک ها هستند که احساسات شما و فرزندتان را به یکدیگر نزدیک کرده و آن ها را به هم گره می زند.از کشمکش قدرت پرهیز کنید زیرا هیچ وقت برنده ای ندارد.اگر یک ریسمان را برای نشان دادن قدرت ، دو نفر بکشند یا پاره می شود یا یک نفر با دلخوری از دور کنار رفته و دچار ناراحتی بین دو نفر تا زمان جبران می شود،پس چرا کاری کنیم که بعد ها پشیمانی را به دنبال داشته باشد.

آئین زندگی – زندگی بهتر – عشق – هماهنگی – کودک – نفرت از دیگران – هماهنگی – دوطرفه -اعتماد به نفس – نگرانی – جوانی – سیگار – رماتیسم – ورم مفاصل براثر عصبانیت – موفقیت – پدر و مادر خوب – بانژو – بزرگترین اشتباه – پسیکو سمانیک – دین ، خواب ، موسیقی و خنده – ایمان – روزنامه «تایم» – قدر شناسی – گروهبان مجروح – تلخی،ناکامی – زخم معده – احساس – اشک – کشمکش قدرت.